La verdad de Ana y Mia:

Quiérete a ti misma tal como eres.

Infórmate; puedes salir de la enfermedad:

Asociación de Lucha contra Bulimia y Anorexia
Asociación Contra la Anorexia y Bulimia
Tú eres más que una imagen: Linea de ayuda contra la anorexia
Asociación Valenciana Contra Los Trastornos Alimentarios
Asociación en Defensa de la Atención a la Anorexía Nerviosa y Bulimia

Interesante iniciativa de ayuda.

A partir de ahora va a ser más sencillo hacerse pruebas de paternidad, para quién lo necesite. Hasta ahora se hacían en el médico, supongo que mediante una prueba de ADN. Ahora en Granada se pueden hacer las pruebas de paternidad en las farmacias.

Simplemente se deja una muestra de saliva y se pagan los 495 euros que cuesta el test. En una semana los resultados llegan a casa o a la misma farmacia.

Se espera que este sistema de paternidad rápida se extienda a toda España. Para quién no tenga el dinero también podrá ir al hospital..

Más información: 20minutos.es

Últimamente me están sorprendiendo ciertas noticias de científicos que quieren convertir a los humanos en seres casi inmortales, algo que no debe ser posible.. al menos en principio, jeje. He leído de investigaciones para que vivamos 300 años… una pasada.

Una noticia en concreto es: Un científico británico trabaja en una píldora para alargar la vida unos 12 años. Todo esto jugando con unas hormonas oxidativas…

Sería un tema curioso que podemos realmente llegar a ver, según la noticia se podría poner a lav enta en 20 años, sería de consumo diario desde los 40 y podría alargar un poco la vida. Si es una década no está nada mal…pero habrá que controlar otras enfermedades como Cancer, Parkinson, Alzheimer…

Me encanta la leche, bebo mucha, no sólo para desayunar, también para comer y cenar; al menos en muchas ocasiones; cuando la leche está fresca está muy rica, con cualquier comida.

Pero más rica tenía que saberles a quienes les llegaban estas botellas de leche; pues para el lechero no era fácil llegar.

Visto en joeydevilla.com

Habla para que yo te vea.

Sin duda alguna la verdadera belleza está en el interior; aunque no todos la veamos.  Por cierto, otra de las frases de Sócrates.

Hoy en dia venden de todo para mantener la linea; comidas light; comidas con 0 grasas; alimentos que adelgazan, pero es mejor un poco de cordura… el ejercicio físico permite mantener un buen cuerpo y buena salud. La vida sedentaria es horrible; y lo que hacer esta mujer al pasear su hijo criminal:

La única escusa válida que le veo es que esta mujer tenga problemas en las piernas; pero se la ve jóven; me extraña que no pueda andar y sí estar encima de un Segway.

El tema de las tallas, la moda, la ropa femenina, la salud, anorexia, mujeres, desfiles, modelos, polémicas….. me parecía muy escabroso y estúpido, de fácil solución con medidas contundentes e inteligentes, parece que recientemente llega una de estas medidas con cambios:

- La talla 46 deja de ser ‘talla especial’ para ser una más.
- Un estudio general le pondrá dimensiones a las tallas, así serán iguales en distintas marcas.
- Quitarle importancia a la talla de la ropa, la salud está por delante.
- Se han impuesto modas estúpidas e insaludables que deben erradicarse.
- Impulsar nuevos cánones de la belleza, ójala la belleza interior obtuviera su valor real.
- Talla de maniquíes 36 o superior.

Para que esto llegue a las calles se han puesto de acuerdo empresarios, productores y el Ministerio de Sanidad.

Interesante el artículo sobre los 7 Dolores que jamás deberías ignorar, algunos son síntomas claros de problemas graves; aunque leerle este texto pondrá a más de uno hipocondríaco ya que realmente muchas veces sufrimos algunos dolores que no quieren decir que estemos enfermos.

1. Dolor Testicular Repentino , podría ser algo muy malo, así que mejor pensar que no es eso. Si el dolor no para ir al médico.

2. Dolor Grave de Espalda, deseemos que se quede en eso, una contractura, mala posición y otra poca cosa, no estamos para cosas más serias.

3. Dolor Persistente en el Pie o en la Espinilla, puedes tener problemas en los huesos.

4. Dolor Punzante en el Abdomen, la apendicitis duele mucho, aunque acudiendo pronto al médico se opera sin problemas.

5. Dolor Transitorio del Pecho, podría ser algo leve, como gases, aunque habría que revisar el sistema cardiaco.

6. Dolor en la Pierna con Hinchazón, puede ser por un coágulo, que es peligroso.

7. Micción Dolorosa, si te duele cuando meas acude al médico, puede ser por varias enfermedades que cuanto antes se averiguen mejor se curan.

Cuidate cuando puedas y disfruta cuando no tienes dolores!

En ocasiones puede resultar importante saber qué hacer para realizar unos primeros auxilios que pueden necesitar personas que hayan sufrido un accidente, por lo general son medidas que se utilizan hasta que llegan las asistencias sanitarias. Es importante aprender a hacerlas, aquí os pongo una lista de mitos o falsas creencias que se suelen tener y que será mejor no llevar a cabo:

1. Chupar el veneno de una mordedura de serpiente, es peligroso y poco eficiente, lo mejor es ir a un hospital cuanto antes.

2. Orinar sobre la picadura de Medusa, el vinagre es bueno, mear no se ha demostrado que ayude.

3. Emborracharse para aliviar el Dolor de Muelas, mejor frotarse un hielo que una copa con hielos; será más útil.

4. Extender Mantequilla sobre una Quemadura, la pasta de dientes si que alivia un poco aunque en quemaduras muy leves, solares por ejemplo. Agua fría mejor.

5. Ponerse un Bistec Crudo en un Ojo Morado, típico y sin fundamento. Aplicar frio.

6. Aplicar agua oxigenada (y alcohol) a cortes y rasguños y dejarlo al aire, mejor tapar por lo general.

7. Una persona podría tragarse la lengua durante un ataque, no hay que tocar al paciente por lo general ante un ataque, evitar que se golpee, se puede recomendar que muerda algo pero si acaso para que no se muerda la lengua.

8. Si le pica una abeja, debe pellizcar el aguijón para extraerlo, quitarlo con cuidado, sin pellizco, aplicar levadura funciona porque neutraliza el ácido.

9. Eche la cabeza hacia atrás para parar una hemorragia nasal, te la tragas…

10. Si tiene Periostitis Tibial, corra más para aliviarlo, mejor dejar de correr.

Más información de cada punto en la fuente: 10 Mitos Peligrosos o Inútiles sobre Primeros Auxilios

La verdad es que yo no soy de cuidarse mucho, supongo que soy jóven y además le doy poca importancia a la apariencia exterior, aunque mi novia sea una chica bien guapa, sobre todo para mi por supuesto; pero según voy avanzando en edad comprendo que es hora de cuidarse, principalmente la salud y por otra parte la belleza, que al cuidar la salud se ve favorecida.

Hoy hablaré un poco de cuidar la piel, el punto de encuentro de nuestro cuerpo con el mundo exterior.

Algunos de los problemas que aparecen cuando no se cuida la piel son deshidratación, poros abiertos, irritaión, acné, escamas, granos, grietas….

Consejos para mantener una buena salud en la piel:

Beber mucha agua (esto si lo cumplo!), si no puedes beber bebidas isotónicas o zumos. Usa cremas hidratantes, sobre todo en verano, usa jabón que proteja la piel, cremas especiales para manos, codos, rodillas… come frutos secos aportan grasas necesarias para la piel.

Cosas a evitar:

Cuando te duches no te frotes con la toalla, puedes rasparte, tampoco estés demasiado tiempo ni con el agua quemando. Es mejor no abusar con los productos con alcohol, sales de baño o las piscinas con mucho cloro. Por otra parte tampoco está bien llevar una ropa que no transpire.